令和7年度いきいきフィットネス【第4クール】（運動教室派遣事業）

高齢者の方々の運動機能維持向上をめざした運動に特化した教室です。

ストレッチや筋力トレーニングを行います。

みんなで楽しく体を動かして、継続的に運動できる習慣をつくりましょう！

第4クール

令和7年1月から3月までの金曜日に全11回開催

• 令和7年度いきいきフィットネス倶楽部（第4クール）リーフレット （PDF 154.0KB）

開催日

2026年1月9日（金曜日） 、1月16日（金曜日） 、1月23日（金曜日） 、1月30日（金曜日） 、2月6日（金曜日） 、2月13日（金曜日） 、2月20日（金曜日） 、2月27日（金曜日） 、3月6日（金曜日） 、3月13日（金曜日） 、3月27日（金曜日）

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

（受付は午後1時30分～）

開催場所

扶桑町いこいの家（2階　大ホール）
扶桑町いこいの家

対象

65歳以上の方（要介護認定者を除く）
※初めての方優先

内容

ストレッチ、筋力アップの運動など

申込み締め切り日

2025年12月19日（金曜日）

申込み

必要

申込み方法

電話92-4118（ダイヤルイン）又は長寿介護課窓口（役場1階2番窓口）まで

受講決定

定員を超えた場合は初めて参加する方を優先します。受講決定者のみ、令和7年12月末頃に郵便にてご案内します。（定員から漏れた方には、通知を行いませんのでご容赦願います。）

費用

無料

定員

20名（先着順ですが初めて参加する方を優先します）