はつらつ教室（認知機能低下予防教室）

はつらつ教室（認知機能低下予防教室）

認知症予防に効果があるとされる有酸素運動と脳のトレーニングを組み合せた運動を行い、楽しみながら認知症を予防する教室です。

認知症の発症を予防するには、元気なうちから、体を動かしたり頭を働かせたりして、脳を活性化させることが大切です。

健康な脳と体を維持し、いつまでも「はつらつ」とした生活を送りましょう！

令和5年度開催「はつらつ教室」

日程：10月から1月まで週1回の全14回（約4か月）、町内2箇所で開催します

全14回のうち、第1回と第13回は測定を行います。詳細はページ下部リーフレットをご覧ください

時間と場所：（1）扶桑台公民館　午前10時00分～11時30分、（2）羽根公民館　午後1時30分～3時00分

測定は1人ずつ行います（所要時間は1人あたり約20分）ので、別途時間を決めさせていただきます

対象：65歳以上の方（介護認定者は除く）で、両会場とも徒歩または自転車で参加できる方、なお扶桑台公民館には屋根のある駐輪場はありません

定員：（1）扶桑台公民館15名、（2）羽根公民館20名

申込み：電話92‐4119　または　長寿介護課窓口（1階2番窓口）

受付：令和5年8月25日から先着順に受付します。申込時に事前測定の時間をご予約下さい

• 令和5年度「はつらつ教室」リーフレット （PDF 101.8KB）
  令和5年度開催の「はつらつ教室」を紹介