はつらつ教室（認知機能低下予防教室）

はつらつ教室（認知機能低下予防教室）

認知症予防に効果があるとされる有酸素運動と脳のトレーニングを組み合せた運動を行い、楽しみながら認知症を予防する教室です。認知症の発症を予防するには、元気なうちから、体を動かしたり頭を働かせたりして、脳を活性化させることが大切です。健康な脳と体を維持し、いつまでも「はつらつ」とした生活を送りましょう！

令和7年度開催「はつらつ教室」

日程：11月から2月まで週1回の全14回、町内2箇所で開催します。

全14回のうち、第1回と第13回は測定を行います。詳細はページ下部リーフレットをご覧ください。

測定は1人ずつ行いますので、別途時間を決めさせていただきます。所要時間は1人あたり約20分です。

時間と場所：（1）宮島公民館　10時00分～11時30分、（2）高木東公民館　13時30分～15時00分

対象：65歳以上の方（要介護・要支援認定者を除く）。両会場とも駐車場がないため、徒歩または自転車で参加できる方。

定員：（1）宮島公民館20名（2）高木東公民館20名

申込み：電話 0587-92-4118　または　長寿介護課窓口（1階2番窓口）

受付：令和7年10月1日から先着順に受付します。申込時に事前測定の時間をご予約下さい。

• 令和7年度「はつらつ教室」宮島公民館 リーフレット （PDF 170.4KB）
  令和7年度「はつらつ教室」宮島公民館を紹介
• 令和7年度「はつらつ教室」高木東公民館 リーフレット （PDF 171.1KB）
  令和7年度「はつらつ教室」高木東公民館を紹介