令和6年度いきいきフィットネス【第1クール】（運動教室派遣事業）

高齢者の方々の運動機能維持向上をめざした運動に特化した教室です。

ストレッチや筋力トレーニングを行います。

みんなで楽しく体を動かして、継続的に運動できる習慣をつくりましょう！

第1クール

4月から6月までの金曜日に全11回開催

（※第2クールから第4クールにつきましては詳細が決まりましたら後日掲載します。）

• 令和6年度いきいきフィットネス倶楽部（第1クール）リーフレット （PDF 120.0KB）

開催日

2024年4月12日（金曜日） 、4月19日（金曜日） 、4月26日（金曜日） 、5月10日（金曜日） 、5月17日（金曜日） 、5月24日（金曜日） 、5月31日（金曜日） 、6月7日（金曜日） 、6月14日（金曜日） 、6月21日（金曜日） 、6月28日（金曜日）

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

（受付は午後1時30分～）

開催場所

扶桑町いこいの家（2階　大ホール）
扶桑町いこいの家

対象

65歳以上の方　※初めての方優先

内容

ストレッチ、筋力アップの運動など

申込み締め切り日

2024年3月19日（火曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

申込み方法

電話92-4119（ダイヤルイン）又は長寿介護課窓口（役場1階2番窓口）まで

受講決定

定員を超えた場合は初めて参加する方を優先します。受講決定者には、令和6年3月26日頃に発送するお手紙にてご案内します。また、定員から漏れた方には、お知らせ電話や手紙は行いませんのでご容赦願います。

費用

無料

定員

20名（先着順ですが初めて参加する方を優先します）