令和6年度いきいきフィットネス【第3クール】（運動教室派遣事業）

高齢者の方々の運動機能維持向上をめざした運動に特化した教室です。

ストレッチや筋力トレーニングを行います。

みんなで楽しく体を動かして、継続的に運動できる習慣をつくりましょう！

第3クール

10月から12月までの金曜日に全11回開催

開催日

2024年10月11日（金曜日） 、10月18日（金曜日） 、10月25日（金曜日） 、11月1日（金曜日） 、11月8日（金曜日） 、11月15日（金曜日） 、11月22日（金曜日） 、11月29日（金曜日） 、12月6日（金曜日） 、12月13日（金曜日） 、12月20日（金曜日）

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

（受付は午後1時30分～）

開催場所

扶桑町いこいの家（2階　大ホール）
扶桑町いこいの家

対象

65歳以上の方　※初めての方優先

内容

ストレッチ、筋力アップの運動など

申込み締め切り日

2024年9月20日（金曜日）

申込み

必要

申込み方法

電話92-4118（ダイヤルイン）又は長寿介護課窓口（役場1階2番窓口）まで

受講決定

定員を超えた場合は初めて参加する方を優先します。受講決定者には、令和6年9月26日頃に発送するお手紙にてご案内します。また、定員から漏れた方には、お知らせ電話や手紙は行いませんのでご容赦願います。

費用

無料

定員

20名（先着順ですが初めて参加する方を優先します）