ぱぱままクラス（教室）

妊娠おめでとうございます。

扶桑町保健センターでは、出産・育児に向けての準備、お母さん同士のお友達作りなどのために、妊婦さん及びそのご家族の方向けの教室をおこなっています。ぜひご参加ください。

内容

内容

	内容	備考
A	妊娠中のストレッチ 分娩時に使えるリラックス法 分娩の進み方 授乳について 助産師による妊婦相談	（持ち物） 母子健康手帳、筆記用具 （定員） 12名（先着順）
B	沐浴（赤ちゃんの入浴について）指導・実習 妊娠中の食生活について 貧血予防メニューの試食	（持ち物） 母子健康手帳、筆記用具 （定員） 12名（先着順）

A・B2回のコースで予約制、先着順です。
令和4年4月1日（金曜日）から随時申込できます。
母子健康手帳・筆記用具・ぱぱままクラス初回参加時にお渡しするテキストをお持ちください。（初めて参加される方には、受付時にテキストをお渡しします。）
パパが参加される場合は妊婦体験ができます。

• レバー入りハンバーグのトマト煮込み （PDF 243.4KB）

日程

（会場はすべて保健センター）

日程

A	B
令和4年4月8日（金曜日）	令和4年5月17日（火曜日）
6月3日（金曜日）	7月12日（火曜日）
8月5日（金曜日）	9月13日（火曜日）
10月7日（金曜日）	11月8日（火曜日）
12月2日（金曜日）	令和5年1月17日（火曜日）
令和5年2月3日（金曜日）	3月7日（火曜日）

 

受付時間・所要時間

受付：午後1時15分～1時30分

教室：午後1時30分～（約2時間）