ラジオ体操第一のコツと効果

広報無線による「ラジオ体操第一」の放送

扶桑町では、「健康日本21扶桑町計画」を策定し、この計画に基づき町民の皆さまの健康づくりを推進しています。扶桑町における傾向としては、血圧や血糖の高いことが健康課題となっています。

運動を効果的に行うことで、血液の流れを促進し血圧や血糖の値が改善されます。

運動をする習慣づくりのきっかけに「ラジオ体操第一」の放送をご活用ください。

なお、十分なスペースを確保し、無理のない範囲で、怪我のないよう気をつけて行ってください。

放送時間：毎日午後1時30分～

＊図書館において、ラジオ体操の動画の貸し出しを行っておりますので、ご利用ください。