免疫の日

扶桑町では町民の皆さまの健康寿命の延伸のため、「自然に健康になれる環境づくり（0次予防）」を推進しています。

2025年9月からは、この「0次予防」にちなみ、毎月0のつく日を【免疫の日】として、地域一体となり町民の皆さまの健康習慣づくりを応援する取組を進めます。

0のつく日は免疫の日

身体の免疫機能を維持するためには、バランスのよい食事、適度な運動、十分な睡眠、湯船につかること、笑うこと、乳酸菌を含む食事を摂ることなど（免疫ケア）が大切です。

毎月0のつく日にX等で免疫ケアに関する情報を発信していきます。

毎日継続することが難しい方も、まずは0のつく日に意識して取り組んでみませんか？